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冬季鼻炎的日常护理及鼻炎加重的原因

  发表时间:2018年01月23日  点击数:192 次

冬季是鼻炎的高发季节,早晨起床的时候,因为,身体从温暖的被褥子里一下进入寒冷的空气中,温度变化很大,这时候有鼻炎的人立刻就会感觉到鼻子不通气,好像有什么东西把鼻子堵住了一样。另外,感冒等小疾病也会带出鼻炎来,让有鼻炎的患者在冬季是苦不堪言。

冬季鼻炎的日常护理

每天早晚打一盆冷水,憋住气后把头伸进冷水里,尤其要将鼻子浸入冷水之中,大约过两三秒钟后离开水面,连续3~5次,每天早上可以适当的多洗几次。另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也没关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

平时在生活中,也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯。从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天,可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

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  冬季鼻炎的偏方治疗

  橘子皮:用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

  白萝卜汁:用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

  冬季鼻炎的食疗食谱

  桃仁粥。配方:桃仁10克,当归,粳米50克。

  用法:桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。

  功效:活血化瘀,养胃利窍。

  主治:气滞血瘀之慢性鼻炎。

  3.2、川芎猪脑汤。配方:猪脑2副,川芎,辛夷花。

  用法:猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。

  功效:行气活血,补脑通窍。

  主治:气滞血瘀之慢性鼻炎。

  温馨提示:对于鼻炎疾病的饮食的方法是否都了解了呢?对于鼻炎的饮食关键在于我们患者的自觉行为,一定要忍得住诱惑!

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  冬季鼻炎症状加重的原因

  冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管,一般呈长期扩张状态,血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润,静脉及淋巴循环障碍,粘膜水肿,或因纤维组织增生而变为肥厚,粘膜上皮纤毛脱落,鼻粘膜的正常生理功能降低。

  如果环境温暖、湿润,则可改善鼻腔粘膜的血液循环,保护粘膜的上皮纤毛,减轻鼻粘膜的负担,因此,在气候温暖的春夏季节,慢性鼻炎患者会感到很舒适。

  冬季由于气候寒冷,导致鼻腔粘膜的血液循环障碍,血管先是痉挛收缩,继而扩张,粘膜组织更为肿胀、肥厚,鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落,腺体分泌增加,于是患者感到鼻塞加重而且持久,鼻涕增多,嗅觉进一步减退。

  此外,鼻病毒在寒冷季节易于流行,冠状病毒也常见于冬季,这两种病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻粘膜功能减退时,更易受这两种病毒的感染,导致慢性鼻炎的反复急性发作,从而使病情加重。

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