來源: 解放日報? 

　　五月的天，陽光明媚，氣候宜人，趁著春日，和著微風(fēng)沐浴在大自然中，何等愜意。可在旅游途中，你也得注意可能帶來的傷害。

　　“暗器”一：花粉明媚陽光中暗藏著花粉的傷害。有些植物的花粉一旦隨風(fēng)落在你的臉上，轉(zhuǎn)而通過呼吸道進(jìn)入人體，你往往會從眼角鼻子到全身發(fā)癢，并伴隨著一個接一個的噴嚏，這就是花粉過敏的表現(xiàn)。和著微風(fēng)，面癱也在向你悄悄地招手了，因為，當(dāng)你暴露在春風(fēng)中時，無法感受到溫差的變化，如不及時保暖，容易遭受“春寒”的襲擊，甚至出現(xiàn)眼斜口歪的情形。

　　對付這兩種傷害的手段就是：再美麗的花朵兒你也應(yīng)該“只用眼不用手”，讓花粉的傷害遠(yuǎn)離你。盡量避免迎風(fēng)而立，不要長時間在春風(fēng)中流連忘返。

　　“暗器”二：溫差春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，容易患上呼吸道疾病的人群主要是兒童、老人和體弱多病者。外出游玩時不注意為兒童及時增減衣服，很容易傷風(fēng)感冒；一般自然環(huán)境中早晚涼意深，老人容易受涼，引起舊病復(fù)發(fā)或加重疾病癥狀；體弱多病者本來免疫力低下，臟器功能差，在人群密集的地方，很可能發(fā)生呼吸道的問題。對策：體弱者不宜遠(yuǎn)足，不宜過勞；注意賓館的室內(nèi)通風(fēng)換氣，及時增減衣物，保暖防寒。

　　“暗器”三：勞累在這美好的旅游季節(jié)里，你也許上山一覽峻石峭峰的雄偉；也許擁抱清爽的海風(fēng)，感受大海的渺茫與浩瀚。幾天的旅游歸來，回味著旅游快樂的同時，你可能會逐漸感覺腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲憊，這讓舒暢的心情總有那么點兒不舒服。因此，游玩要適度，要根據(jù)自己的體力、精力，制訂合適的旅游線路和時間，特別要留出休整的時間，不能因此影響節(jié)后繁忙的工作。