近日,重慶氣礦梁平作業(yè)區(qū)邀請(qǐng)情緒壓力管理課程特聘講師作了一場(chǎng)“員工情緒和壓力管理”專題心理講座，40多名員工參加了講座。

講座以引導(dǎo)、分享、互動(dòng)為主，以員工的壓力來(lái)源為切入點(diǎn)，結(jié)合壓力圈圖、幸福清單、天生我才、放松操等練習(xí)，生動(dòng)形象地闡釋了壓力的概念、壓力的來(lái)源、如何應(yīng)對(duì)壓力和情緒和如何轉(zhuǎn)換負(fù)面情緒等內(nèi)容，大家更清楚明白自己的壓力來(lái)源和壓力指數(shù)，也明白壓力不是問(wèn)題，而如何從壓力中走出來(lái)才是問(wèn)題。通過(guò)聆聽(tīng)他人的故事聯(lián)系而讓大家體會(huì)到被別人關(guān)注的幸福，通過(guò)這些互動(dòng)游戲，啟發(fā)員工們認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我，也引導(dǎo)了大家如何釋放壓力，發(fā)現(xiàn)生活中的美好和幸福。整場(chǎng)講座氣氛熱烈，笑聲不斷，高潮迭起，充滿趣味性和啟發(fā)性。

該作業(yè)區(qū)將持續(xù)以“黨群互動(dòng)、工團(tuán)聯(lián)動(dòng)、群眾協(xié)會(huì)”的群團(tuán)工作模式為指導(dǎo)，以“服務(wù)企業(yè)，服務(wù)員工”為宗旨，不斷豐富活動(dòng)載體，做好技術(shù)創(chuàng)新的“孵化器”、中心工作的“加速器”、服務(wù)員工的“傳感器”。