聽力保護(hù),聽力防護(hù)用品當(dāng)我們暴露于噪聲中時(shí)，就要對(duì)聽力進(jìn)行保護(hù)。
什么是噪聲呢？應(yīng)當(dāng)說(shuō)一切惹人討厭，令人煩躁，人們不愿意聽的聲音都是嗓聲。噪聲是聲音的一種，也是由物體的振動(dòng)所產(chǎn)生的。衡量聲音對(duì)我們?nèi)硕欠裼袚p傷有兩個(gè)指：頻率和強(qiáng)。頻率也就是在一秒鐘內(nèi)聲波的振動(dòng)數(shù)，用赫茲（Hz）表示，我們可以把頻率理解為音調(diào)，頻率高，聲音就會(huì)尖，頻率低，聲音就粗。聲音的強(qiáng)度．用分負(fù)（dB）來(lái)表示，代表了聲波的壓力或力度的大小。在日常生活中，我們把它理解為音量，有的柔和，有的吵鬧。當(dāng)聲音的頻率或強(qiáng)度高到了一定強(qiáng)度時(shí)，它就變成對(duì)我們有害的噪聲了。
噪聲是一種人們所不希望要的聲音。它經(jīng)常影響著人們的情緒和健康，干擾人們的工作、學(xué)習(xí)和正常生活。長(zhǎng)期工作在高噪聲環(huán)境下而又沒(méi)有采取任何有效的防護(hù)措施，必將導(dǎo)致永久性的無(wú)可挽回的聽力損失，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的職業(yè)性耳聾。國(guó)內(nèi)外現(xiàn)都已把職業(yè)性耳聾列為重要的職業(yè)病之一。強(qiáng)噪聲除了可導(dǎo)致耳聾外，還可對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，以及生殖機(jī)能等，產(chǎn)生不良的影響。特別強(qiáng)烈的噪聲還可導(dǎo)致神經(jīng)失常。休克、甚至危及生命。由于噪聲易造成心理恐懼以及對(duì)報(bào)警信號(hào)的遮蔽，它常又是造成工傷死亡事故的重要配合因素。患有職業(yè)性耳聾的工人在工作中很難很好地與別人交換意見，以致影響工作效率；在日常生活和社交活動(dòng)中。無(wú)法很好地同自己的親人或朋友交流思想感情，更無(wú)法欣賞美妙的音樂(lè)、戲曲。特別是到了晚年，這種情況更為嚴(yán)重。這在心情上，將造成非常大的痛苦。
一般來(lái)說(shuō)，采用工程控制措施或個(gè)人防護(hù)措施，將人們實(shí)際接受的噪聲控制在85dB（A）以下（按接噪時(shí)間每工作日8小時(shí)計(jì)）．噪聲對(duì)聽力所產(chǎn)生的影響就很小了。與此同時(shí)，噪聲對(duì)健康的其它方面的影響也將大大減弱。因此。職業(yè)噪聲危害的控制往往總是與聽力保護(hù)工作緊密聯(lián)系在一起。為了有效控制職業(yè)噪聲的危害，近年來(lái)國(guó)家在完善法規(guī)，執(zhí)行聽力保護(hù)計(jì)劃，加強(qiáng)監(jiān)察，研究開發(fā)低噪聲產(chǎn)品。噪聲控制新技術(shù)以及高性能護(hù)耳器等方面，做了大量工作，并取得了顯著的進(jìn)展。有關(guān)噪聲標(biāo)準(zhǔn)法規(guī)，多數(shù)國(guó)家規(guī)定為85dB（A）。
控制職業(yè)噪聲危害的技術(shù)途徑主要有三條： 一是控制噪聲源； 二是在傳播途徑上降低噪聲； 三是采取個(gè)人防護(hù)措施：如佩帶護(hù)耳器。
對(duì)某一具體的噪聲問(wèn)題而言，采用何種方法來(lái)解決。要看實(shí)際情況而定。一般來(lái)說(shuō)，在經(jīng)濟(jì)條件和技術(shù)上可行的情況下，應(yīng)鼓勵(lì)優(yōu)先考慮采取工程措施，從聲源或傳播路徑上來(lái)降低生產(chǎn)場(chǎng)所的噪聲。但是，尚有許多場(chǎng)所，從經(jīng)濟(jì)或技術(shù)上考慮，目前還不可能采用聲源降噪或聲傳播路徑降噪的措施，這些場(chǎng)所應(yīng)及時(shí)采用個(gè)人防護(hù)措施來(lái)控制噪聲的危害。再如．有些車間的機(jī)械設(shè)備或管道很多、很復(fù)雜，而受噪聲影響的操作工人卻較少，這種情況下，暫考慮使用個(gè)人防護(hù)的辦法來(lái)解決噪聲問(wèn)題要經(jīng)濟(jì)得多。
另外．還有些地方雖然在聲源上或聲傳播路徑上采取了一定的降噪措施，但噪聲級(jí)仍未能降到85dB（A）以下，其所遺留的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)借助護(hù)耳器來(lái)補(bǔ)充解決。 在控制職業(yè)噪聲危害方面，護(hù)耳器目前在世界范圍內(nèi)仍然發(fā)揮著重要的作用，使用面很廣。即使在業(yè)余活動(dòng)的場(chǎng)合，只要有強(qiáng)噪聲存在。護(hù)耳器也可大派用場(chǎng)。使用護(hù)耳器是一種既簡(jiǎn)便又經(jīng)濟(jì)的辦法。在噪聲達(dá)到或超過(guò)90dB（A）的場(chǎng)合，工人必須使用護(hù)耳器；對(duì)那些對(duì)噪聲較敏感的工人，即使在85dB（A）至90dB（A）的環(huán)境下工作，也必須使用護(hù)耳器。 護(hù)耳器主要包括耳塞與耳罩。
在揀選護(hù)耳器時(shí)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)： 選擇前，應(yīng)先進(jìn)行噪音評(píng)估，以確定噪音水平及噪音的頻率特性。了解各類護(hù)耳器的減音能力，例如：NRR （Noise Reduction Rating） 就是常用的標(biāo)示值，反映護(hù)耳器的減音能力。假設(shè)某工作場(chǎng)所的噪音水平為100 dB（A），而某聽覺保護(hù)器具的NRR值為20，則表示在正確佩戴該護(hù)耳器具后，佩戴者的噪音暴露水平估計(jì)可降到80 dB（A） 。不應(yīng)盲目揀選減音能力最大的護(hù)耳器，過(guò)大的減音能力可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，例如會(huì)妨礙佩戴者收聽警告訊號(hào)或與其它人談話溝通。使用者單憑NRR值未必能選取到最合適的護(hù)耳器，還應(yīng)同時(shí)考慮該護(hù)耳器在不同聲頻的減音能力，確保適合你的需要 。
耳塞 （ear plugs） 一般由兩種物料制造，包括模壓塑料式 （premolded ear plugs） 及發(fā)泡棉式 （formable / compressible ear plugs） 。前者可直接插入外耳道內(nèi)，所以有不同尺碼配合佩戴者的需要。 如員工須經(jīng)常在聽覺保護(hù)區(qū)出入，可選擇附有繩帶的耳塞，方便佩戴者戴上或除下 。
一般而言，耳罩 （ear muffs） 的減音能力較耳塞的減音能力強(qiáng)。不過(guò)，佩戴眼鏡可能會(huì)令某些耳罩不能緊貼而留有虛位，影響保護(hù)效果。此外，耳罩如果夾得太緊，會(huì)令佩戴者感覺不適而不愿使用。 佩戴耳罩可能會(huì)妨礙佩戴其它個(gè)人防護(hù)器具，例如：安全帽。在這情況下，可選擇整合式的安全帽式耳罩 。在多塵的工作環(huán)境中，應(yīng)選擇即棄式的耳塞或可更換軟墊的耳罩 。
使用及保養(yǎng)護(hù)耳器
1、將耳罩調(diào)較至適當(dāng)位置（剛好完全蓋上耳殼），調(diào)較頭帶張力（如適用）至適當(dāng)松緊度，定期或按需要清潔軟墊，保持衛(wèi)生，某些型號(hào)耳罩的軟墊可作更換，可按情況作替換，用完后存放在干爽位置。
2、由于人的外耳道 （ear canals） 是彎曲的，佩戴耳塞時(shí)，應(yīng)用一只手繞過(guò)頭后，將耳殼往后及往上拉（可將外耳道拉直），然后用另一手將耳塞推進(jìn)去，發(fā)泡棉式的耳塞應(yīng)先搓壓至細(xì)長(zhǎng)條狀，慢慢塞入外耳道待它膨脹及將耳道封住佩戴耳塞前，應(yīng)先洗凈雙手，避免耳塞沾到污垢 耳塞分多次使用式及即棄式兩種，前者應(yīng)定期或按需要清潔，保持衛(wèi)生 多次壓縮的耳塞會(huì)逐漸硬化（失去彈性），而耳罩軟墊也會(huì)有老化的現(xiàn)象而影響耳罩之減音功效。因此，護(hù)耳器應(yīng)作定期檢查并按需要更換。
使用者在揀選護(hù)耳器時(shí)應(yīng)先作噪音評(píng)估以確定需要，并按噪音水平、噪音頻率、護(hù)耳器的舒適程度、接受程度、與其它個(gè)人防護(hù)器具的兼容性等因素揀選合適護(hù)耳器。高品質(zhì)的護(hù)耳器可以讓低強(qiáng)度的聲音通過(guò)，并將高強(qiáng)度的噪聲降低到可接受的程度（75--85dB（A））.工作地點(diǎn)的噪聲是可以測(cè)量的.選購(gòu)護(hù)耳器時(shí)，請(qǐng)使用NRR或SNR（標(biāo)準(zhǔn)噪聲衰減值：噪聲衰減指標(biāo)）作為最直接、簡(jiǎn)便的選擇參考，職工佩戴護(hù)耳器后，實(shí)際接受的等效聲級(jí)應(yīng)保持在85dB（A）以下， 現(xiàn)場(chǎng)8小時(shí)等效A聲級(jí)95dB（A），超過(guò)職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)10分貝，選擇的護(hù)耳器標(biāo)稱降噪值至少應(yīng)為17分貝。
最后，為了更好地了解決聲是如何損傷我們的聽力系統(tǒng)及健康的，我們應(yīng)對(duì)入耳的結(jié)構(gòu)及我們是如何聽到聲音的有所了解。人耳是一個(gè)非常重要且精細(xì)的器官，它能將聲波轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)沖動(dòng)而傳向大腦，進(jìn)而被我們所理解。在聽覺系統(tǒng)中，我們發(fā)現(xiàn)耳道內(nèi)的絨毛或耳垢能幫助人耳防塵及其它臟物；但沒(méi)有任何自身的機(jī)制能防噪聲，這也是我們要注意使用護(hù)耳器的重要所在。
聽覺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)可分為三大部分。
① 外耳：包括耳廓、耳道和鼓膜。外耳用來(lái)收集聲波并把聲波傳到鼓膜，當(dāng)鼓膜接觸到了聲波，它會(huì)振動(dòng)并將這種運(yùn)動(dòng)傳人到中耳。
② 中耳；包括三塊非常精細(xì)的聽小骨，鼓膜的振動(dòng)會(huì)使三塊聽小骨相互作用，將振動(dòng)傳給另一薄膜連通鼓室。
③ 內(nèi)耳：由半規(guī)管和耳蝸組成。耳蝸中充滿了液體并排列著聽力細(xì)胞，以及纖毛。當(dāng)連通鼓室運(yùn)動(dòng)時(shí)，耳蝸內(nèi)液體會(huì)將振動(dòng)傳給聽細(xì)胞，并刺激聽覺神經(jīng)。它能將神經(jīng)沖動(dòng)傳給大腦，在那里，這些神經(jīng)沖動(dòng)被轉(zhuǎn)換為聲音，這樣我們就會(huì)聽到聲音了。在整個(gè)聽覺系統(tǒng)中，嗓音所能損害的是耳蝸中時(shí)聽覺細(xì)胞。
請(qǐng)大家注意，聽覺細(xì)胞一旦被損傷就不能復(fù)原了。一般來(lái)說(shuō)耳蝸內(nèi)聽力細(xì)胞在出生時(shí)為4萬(wàn)個(gè)左右，隨著后天種種作用，包括疾病、受傷、藥物以及受嗓聲影響等，聽力細(xì)胞的數(shù)量會(huì)不斷減少，到一定程角度就會(huì)出現(xiàn)永久性耳聾。
由此可見，接觸嗓聲可損傷聽細(xì)胞，會(huì)使人提前出現(xiàn)耳聾。