生話中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。生活中的飲食衛生，主要有以下幾個方面： 

     l．注意飲水衛生    一般來說，生水是不能飲用的．飲用水必須經煮沸消毒過濾。  

    2．瓜果一定要洗凈或去皮吃    吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。   

    3．慎重對待每一餐，不要饑不擇食．不要暴飲暴食    對于外賣的食品。要確保其生產經營單位的安全可信度。自己烹調食物，要注意合理搭配，避免發生食物相克中毒事故。