隨著寒冬的到來，由于房屋門窗封閉嚴(yán)、人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)時(shí)間多等原因，室內(nèi)環(huán)境污染和室內(nèi)空氣質(zhì)量問題不斷增多，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的專家提醒人們：又到了室內(nèi)空氣污染危害嚴(yán)重的季節(jié)，一定要注意冬季室內(nèi)環(huán)境污染的危害。　　

    為什么冬季室內(nèi)環(huán)境污染的危害比較嚴(yán)重呢?室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心宋廣生主任根據(jù)多年的研究和調(diào)查指出，與其它季節(jié)相比，冬季室內(nèi)環(huán)境污染具有以下“三多一少”的特點(diǎn)：

　　1.室內(nèi)空氣中的污染物質(zhì)多了。除了裝修、裝飾以及家具中產(chǎn)生的有害氣體如甲醛、氨氣、苯系物和放射性物質(zhì)氡以外，由于燃燒和取暖，室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物均比其他季節(jié)有所增高。

　　2.人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)的時(shí)間增多了。由于冬季天氣寒冷，大多數(shù)人特別是一些老人、兒童和體弱者在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間增多，戶外活動(dòng)的時(shí)間大大減少，致使室內(nèi)污染物質(zhì)對(duì)人體的傷害程度比其他季節(jié)有所增高。

　　3.各種呼吸系統(tǒng)疾病增多了。冬季是各種呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，人們的免疫力相對(duì)比較低，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質(zhì)主要對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)和黏膜刺激，使人的免疫力下降，對(duì)人們健康的危害很大。

　　4.室內(nèi)通風(fēng)換氣的機(jī)會(huì)少了。由于人們比較關(guān)注室內(nèi)保溫而忽視了室內(nèi)通風(fēng)換氣，從而造成室內(nèi)污染物質(zhì)大量積聚。據(jù)調(diào)查，在通風(fēng)不好的情況下，冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍 。

　　怎樣解決冬季室內(nèi)空氣污染的問題，減少和杜絕室內(nèi)環(huán)境污染的危害?宋廣生主任提示人們應(yīng)該從以下五個(gè)方面入手：

　　1.注意合理通風(fēng)。要預(yù)防冬季室內(nèi)環(huán)境污染，應(yīng)盡可能改善通風(fēng)條件，減輕空氣的污染程度。據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，空氣中的病毒細(xì)菌飛沫有的可飄浮長達(dá)30余小時(shí)。只有經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，污濁空氣才可飄走，這樣室內(nèi)也才能得到充足的光照，防止多種病毒、病菌的滋生與繁殖。家庭每天最好開窗換氣不少于兩次，每次不少于15分鐘 。用煤爐取暖和使用燃?xì)鉄崴�器的家庭更要注意安裝通風(fēng)裝置。

　　2.冬季室內(nèi)溫度過低過高對(duì)健康都不利。 由于冬季室外溫度比較低，如果室內(nèi)溫度過高，室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，不僅容易患傷風(fēng)感冒，嚴(yán)重的還會(huì)使心腦血管病人猝死。反之，如果室內(nèi)溫度過低，則會(huì)使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，誘發(fā)呼吸道疾病。按照《國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，冬季室內(nèi)溫度的標(biāo)準(zhǔn)值為16℃～24℃，達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)溫度就是舒適的室內(nèi)溫度。

　　3.保持室內(nèi)適宜濕度也是冬季室內(nèi)環(huán)境的關(guān)鍵問題。冬季北方氣候干燥，加之暖氣供暖，室內(nèi)環(huán)境中的濕度往往較低。在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)抵抗力會(huì)降低，流感病毒也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎、支氣管炎、哮喘等病癥。另外干燥的環(huán)境還容易使人皮膚干裂，甚至患上過敏性皮炎、皮膚瘙癢等過敏性疾病。《國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，冬季室內(nèi)空氣濕度應(yīng)保持在30%～60% 。

　　4.多做室外活動(dòng)，少去人多的公共場所。 天氣晴好無風(fēng)時(shí)，應(yīng)盡量到戶外做適當(dāng)活動(dòng)。這樣一方面可以減少室內(nèi)環(huán)境污染的危害，另一方面也有利于增強(qiáng)身體的抵抗能力。特別是老人、孩子更要注意。冬季的許多疾病是通過空氣傳播的，如流感、流腦等疾病的病原體，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道粘膜上，當(dāng)人們咳嗽、噴嚏、說笑時(shí)，病毒、病菌則隨飛沫到空氣中，健康人頻頻吸入帶病毒、細(xì)菌的空氣后，很容易被感染。所以人多的公共場所通常是冬季室內(nèi)環(huán)境污染的“重災(zāi)區(qū)”，因此不要長時(shí)間在里面逗留。

　　5.做好室內(nèi)空氣的凈化。家居生活中可以利用室內(nèi)空氣凈化設(shè)備消除室內(nèi)環(huán)境污染，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。目前市場上空氣凈化的產(chǎn)品很多，不同產(chǎn)品的使用方法和性能也不盡相同，所以一定要在專家的指導(dǎo)下合理選擇和使用。有條件的家庭可以安裝空氣新風(fēng)機(jī)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外還要注意，在房間裝飾裝修的設(shè)計(jì)上不要人為的降低室內(nèi)高度。研究證明，凈高2.8米的居室有利于室內(nèi)空氣的流動(dòng)和散發(fā)。當(dāng)居室凈高低于2.55米時(shí)，室內(nèi)二氧化碳濃度就會(huì)升高，給室內(nèi)空氣質(zhì)量帶來明顯影響。

　　6.注意發(fā)現(xiàn)室內(nèi)環(huán)境污染帶來的癥狀。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的室內(nèi)環(huán)境污染帶來的癥狀主要有以下八個(gè)方面： ①眼睛(尤其是角膜)、鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀;②嘴唇等黏膜干燥; ③皮膚出現(xiàn)紅斑、尋麻疹、濕疹等;④容易疲勞; ⑤容易引起頭疼和呼吸道感染癥狀; ⑥經(jīng)常有胸悶、窒息的感覺;⑦經(jīng)常產(chǎn)生原因不明的過敏癥;⑧經(jīng)常出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等。如果搬進(jìn)新房以后經(jīng)常發(fā)生以上癥狀，就應(yīng)該提高警惕了。

　　7.注意做好室內(nèi)空氣的檢測。發(fā)現(xiàn)室內(nèi)環(huán)境中有異常氣味，或者有不適感，一定要注意檢查是不是室內(nèi)環(huán)境出了問題，并及時(shí)采取有效的治理措施。每到冬季，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心都會(huì)接到許多消費(fèi)者打來的咨詢電話，反映送暖以后室內(nèi)氣味比較大，人待在屋子里會(huì)很難受。經(jīng)過檢測發(fā)現(xiàn)，冬季供暖后室內(nèi)空氣中污染物質(zhì)超標(biāo)情況比較嚴(yán)重。這時(shí)一定要做好室內(nèi)空氣的檢測，并依據(jù)專家的意見采取相應(yīng)的治理措施。冬季有許多家庭都趕在春節(jié)前裝修新房，提醒人們，新裝修的房子更要按照國家標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行檢測，各項(xiàng)檢測指標(biāo)合格后才可入住。《國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》不但對(duì)室內(nèi)環(huán)境中化學(xué)性污染有控制指標(biāo)，對(duì)室內(nèi)一氧化碳、二氧化碳、新風(fēng)量、溫度、濕度也有相應(yīng)的控制指標(biāo)。如果發(fā)生室內(nèi)環(huán)境達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的情況，消費(fèi)者可以通過室內(nèi)環(huán)境檢測來維護(hù)自己的合法權(quán)益。