交通工具突發撞擊、翻覆、起火，升降電梯失控下墜……近日，多發的意外事故引發網友自編各種“逃生寶典”。昨日，同濟醫院急救專家從盡可能減少身體傷害的角度，提供了更合理的自救方案。

　　逃生姿勢：蜷曲

　　該院急診科副主任鐘強說，車禍傷害多為碰撞、擠壓傷，造成骨折甚至脊柱損傷。當發生交通工具意外事故時，不管是轎車、長途客車、動車等，車身可能會有震蕩的過程。此時，首先切忌驚慌，發現不對，腦海立刻進入應急狀態。如果周圍有扶手等支持點，應迅速抓住；固定身體可減少碰撞，身體盡可能保持蜷曲姿勢。如果周圍沒有扶手，應雙手抱頭，頭部埋在膝蓋處，身體蜷曲；蜷曲讓身體體積變小，可避免多處傷害，抱頭則可保護頭部、頸部。

　　等車體穩定后，如果身體還能活動，應找到最近的通道離開，然后報警。當確定車身不會爆炸、燃燒時，在力所能及的情況下可參與救助他人。

　　護體“三寶”：

　　滅火器 毛巾 礦泉水

　　鐘強建議，車主平時可備滅火器、毛巾、礦泉水，關鍵時刻能發揮急救作用。如受傷出血，可按住傷口靠近心臟的一端壓迫止血，或用干凈的毛巾包扎傷口止血。

　　鐘強曾參與搶救車禍傷者。有一傷者從冒煙的客車中逃出后，當時感覺未受傷，主動留下來救助他人。誰知兩小時后，這名傷者突然昏倒，被送到醫院急救，不幸身亡。原來，大量吸入煙塵嚴重損害了其肺部。鐘強提醒，出事車身冒煙，即使沒有起火，也要用礦泉水打濕毛巾后掩住口鼻，防止有害氣體損傷呼吸系統。

　　脊柱受傷：整體移動

　　如感到頸部、腰部疼痛，甚至下身失去知覺，很可能是脊柱受傷。此時如意識清醒，要減少移動，呼喊專業人士或他人救援。搬運傷者時要十分注意，否則會造成二次傷害，可致其終身癱瘓。傷者最好由專業人員搬運。在緊急情況下，非專業人士救援時，搬運傷者要保持頭、頸、整個脊柱在一條直線上，整體移動，切記不可拖拽。要用木板等硬物托住傷者，切勿用床單、塑料布轉運傷者。

　　電梯直墜：貼背彎腿

　　網上流傳一條升降電梯失控下墜時的“救命帖”：第一，不論有幾層樓，趕快把每一層樓的按鍵都按下。第二，如果電梯內有手把，用一只手緊握手把。第三，整個背部跟頭部緊貼電梯內墻，呈一條直線。第四，膝蓋呈彎曲姿勢。

　　昨日，同濟醫院創傷外科主治醫生周錫淵認為此說法較科學。他說，他曾接診過從3樓雙腿直著落地的患者。盡管樓層不高，這名患者墜地后全身多處骨折，腦部出血，傷情嚴重。

　　據介紹，人體急速下墜時會產生巨大的沖擊力。韌帶富有彈性，比堅硬的骨骼更能承受壓力。屈膝能化解部分對骨骼的壓力，貼近電梯內墻是為了保護脊柱。

　　周錫淵還提醒，電梯不是封閉空間，通常不會窒息。遇到電梯卡、停的險情時，一定要冷靜，判斷電梯所處的位置，向外界呼救。不要貿然拉開電梯門爬出去，因為電梯可能正處于上下樓層之間。他曾接診過多名患者，均因爬出故障電梯時墜入電梯井導致重傷。