夏日炎炎，氣溫一路飆升，這使得人們都很注意防暑降溫，但感冒的發(fā)生卻總是防不勝防。究竟夏季感冒是如何發(fā)生的呢？怎樣的方法才能有效預(yù)防和治療夏季感冒呢？我們不妨來看看醫(yī)生的建議。

　　因：暑濕

　　由于夏季氣溫較高，人們一般很注重降
溫防暑，但往往過于貪圖涼爽，要么把空調(diào)溫度調(diào)得低低的，要么把冷飲當(dāng)飯吃，而正常的一日三餐卻草草對(duì)付了事。這使得身體忽冷忽熱，抵抗力下降，外邪乘虛而入，發(fā)生感冒。而夏季暑熱、潮濕（尤其是進(jìn)入伏天后）的特點(diǎn)，使得夏季感冒多由感受風(fēng)熱、暑濕而發(fā)病。因此提醒大家，雖然夏季的高溫讓人難以忍受，但也不要貪涼飲冷，否則便是給自己的健康埋下了隱患。

　　癥：發(fā)熱

　　與冬春季的感冒不同，夏季感冒的癥狀因季節(jié)特點(diǎn)而偏重表現(xiàn)為熱象。除了與普通感冒相同的臨床癥狀如鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適等，夏季感冒突出表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕，汗出，咽痛，周身乏力，頭重如裹，胃口差等。

　　另外，胃腸型感冒在夏季也比較常見。胃腸型感冒主要是由病毒引起的，同時(shí)伴有細(xì)菌性混合感染。它的主要癥狀是胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

　　感冒的癥狀表現(xiàn)是診斷疾病的重要依據(jù)，因此出現(xiàn)以上癥狀后就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合血常規(guī)等理化檢查，進(jìn)行正確而有針對(duì)性的治療。

　　治：清暑

　　感冒如果病情較輕，可以不必進(jìn)行特殊治療，只要注意適當(dāng)飲水和休息，一般可自行痊愈；但如果病情較重，又放任不管的話，小小的感冒也可引發(fā)肺炎、病毒性心肌炎、急性腎小球腎炎等多種疾病，所以必須引起重視，尋求積極有效的治療。夏季感冒大多屬于暑濕型，故應(yīng)治療以解表、清暑、祛濕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用藿香正氣散、銀翹解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡飲、清開靈顆粒劑等中成藥。

　　夏季感冒往往發(fā)熱的癥狀比較嚴(yán)重，該如何處理呢？醫(yī)生指出，如果體溫在38℃以下，可不必特殊處理，給予多飲水、散熱降溫即可；體溫高于38℃可使用退熱栓退燒；體溫達(dá)39℃以上則要給予物理降溫，如酒精浴、冰塊冷敷等，并應(yīng)到醫(yī)院急診。

　　養(yǎng)：休息

　　俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，任何疾病在治療后的調(diào)養(yǎng)都十分重要，感冒更是如此。夏季人體代謝旺盛，能量消耗較大，所以夏季一定要安排好工作和生活，不要讓自己過于疲勞；感冒后更是要注意休息，保證睡眠充足。如果使用空調(diào)，最好將溫度調(diào)節(jié)到24℃以上。

　　飲食上要以清淡為主，少食油膩、辛辣，多飲水，保證均衡而充足的營(yíng)養(yǎng)，以提高機(jī)體的抗病能力。此外，還要調(diào)暢情志，發(fā)展多種興趣愛好，保持心情舒暢；當(dāng)然，規(guī)律而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是抵御感冒所不可缺少的。