在熱得冒汗時，人的皮膚毛孔是開放的，得讓毛孔慢慢恢復正常。而猛地吹冷風，皮膚汗腺會猛地收縮。但是，人體的體溫調節中樞反應沒那么快，熱氣不但沒有散發出來，反而遭遇冷氣包圍。這時，人體就容易受涼，出現感冒的癥狀。
這種感冒中醫里稱為“熱感冒”，它表現的癥狀是頭暈、頭痛、全身酸痛、食欲不振、惡心等等。雖是小問題，不用吃藥就能愈合。但整個人卻會精神萎靡，無精打采，干擾正常生活。
因此，屋里的空調溫度別一下調太低(低于25度)，讓身體有個逐漸涼快的過程。空調、電扇的風不要直接對人吹，尤其別直接對著裸露的皮膚吹。
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