近年來，登山、攀巖等戶外運(yùn)動的發(fā)展迅速，備受崇尚自由和運(yùn)動的人群推崇，而這種周末出游的新潮旅游模式，越來越受到年輕人的歡迎，他們稱呼彼此為“驢友”。隨著參與人數(shù)的急劇增多，安全事故也隨之頻發(fā)，參與者的人身安全已成為戶外運(yùn)動組織者、愛好者、相關(guān)管理部門以及社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)，同時也引發(fā)了社會各界的廣泛關(guān)注：為何戶外運(yùn)動事故頻發(fā)？如何提高戶外運(yùn)動的安全系數(shù)呢？專家建議：

　　首先，時刻要有危險(xiǎn)意識。一個戶外運(yùn)動愛好者成熟的標(biāo)志是看他在戶外行進(jìn)過程中是否會感到害怕和懂得放棄。初入戶外運(yùn)動者必須認(rèn)真對待，從學(xué)會 “害怕”開始，尊重生命。

　　其次，要儲備個人體能。現(xiàn)在出去戶外運(yùn)動的大多是城市白領(lǐng)，平時鍛煉機(jī)會少，體力很可能跟不上。即使能堅(jiān)持，在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境，身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來，后果不堪設(shè)想。

　　第三，要具備基本、必要的救生和自救技能，“遇到同伴出現(xiàn)身體不適，千萬不能盲目去救。”具備一定的相關(guān)知識，學(xué)會使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動，絕對不能僅憑一腔熱情。

　　第四，選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運(yùn)動是一項(xiàng)對裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動，前期需投入一定經(jīng)費(fèi)。為了保證自身安全，這個經(jīng)費(fèi)一定不要吝惜。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運(yùn)動場地。

　　第五，建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預(yù)案，線路都經(jīng)過事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動盲目性和隨意性就很大，出現(xiàn)問題的幾率會大大增加。即便是自發(fā)組織的形式，也要慎重挑選同伴和領(lǐng)隊(duì)，看組織者有沒有表明他自己水平的證書。