8月8日21時19分，四川阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣發生7.0級地震，震源深度20公里。截至9日上午9時30分，已造成13人死亡，175人受傷。從人們感受到地震，到房屋破壞、倒塌，時間極其短暫。地震到來時我們該如何自救呢?

智慧自救

震后會有余震發生，遇災環境可能進一步惡化，等待救援要有一定時間，因此，要盡量保護自己。

1、冷靜，樹立生存的信心，要相信一定會有人來救你。

2、如果部分肢體被埋壓但雙手可以活動，首先要用手清除頭部、胸部的雜物，用手在頭、胸部掏出一定的空間，保障呼吸暢通。

3、避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物。

4、灰塵太大或聞到煤氣味時，要設法用濕衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。

5、搬開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。

6、盡可能及時用身邊可用的磚石、木棍或其它堅硬物品，建立起一個支撐體，穩定生存空間，防止余震時進一步塌落；

科學逃生

1、設法與外界聯系，但注意保存體力。仔細聽聽周圍有沒有人，聽到人聲時敲擊鐵管、墻壁，以發出求救信號。在確定上方有人時，再大聲呼救。

2、尋找通道。廢墟內有生存空間，身體能夠自行活動時，盡量向有光、通風的方向移動，試著排開障礙，開辟通道。

3、若開辟通道費時過長、費力過大或不安全時，應立即停止，以保存體力。

4、暫時不能脫險時，尋找食物和水，并節約使用。如果受傷，想辦法包扎，盡量少活動。

5、如果多人同時被埋壓，要互相鼓勵，團結協作，共同商定自救計劃并采取行動。