許多爸爸媽媽都希望自己的寶寶胖一點，結實一點，但是寶寶并不是越胖越好。假如寶寶過胖，活動就會受到限制，運動量相對減少，這不僅對骨骼生長不利，而且因負荷過重，長期會使腿部彎曲，嚴重時因呼吸困難，肺部換氣不足，從而促使巨紅細胞增多，有時喉頭甚至發紺，心臟負擔增大以及出現充血性心力衰竭等。許多科學家認為，10歲以內，特別是一歲以內，保持正常體重很重要，因為胎兒在母體內從第30周起到嬰兒出生手一周歲，是人體內脂肪細胞增殖的“敏感期”，如果這個時期過于肥胖，會促使脂肪細胞數目增多，增加成年后肥胖癥的發病率。 　　

　　寶寶肥胖的原因，除了少數是由于遺傳或某些神經和內分泌疾病引起外，主要是飲食方面的原因： 　　

　　牛奶攝入量過多，牛奶與母乳比較，不僅所含抗體少，抗病能力低，而且蛋白質含量過高，其中尤以酪蛋白較多；另外，乳糖過低，鈣和磷比例不合適，鈉含量過高。所以，一般牛奶喂養的嬰兒，體重增長較快，肥胖癥的發病率遠比母乳喂養的高。由此，應合理把握牛奶的食用量，適當增加輔食和蔬菜的比例，以利于保證合理的營養搭配，保持健康和適中的體重。 　　

　　不良的飲食習慣。有些爸爸媽媽喜歡吃含糖多的甜食和脂肪多的油膩食品、有些媽媽就按自己的口味喂寶寶，結果有的寶寶從小就養成不愛吃青菜、豆類和清淡食物的習慣。 　　

　　嬌生慣養、迎合孩子。有些爸爸媽媽不斷地給寶寶各種糖果、糕點和巧克力等零食，假如每天多給寶寶吃五塊糖，就可額外攝入熱量100千卡，每周即可多增加體重100克，這就成了寶寶肥胖的又一原因。由此，只有合理喂養，科學飲食，才可避免寶寶過于肥胖。