幼兒學習游泳有益身體成長發育與健康，但是在教幼兒游泳時不可忽視安全問題。

    3至5歲的時候

    你的孩子可以：

    •學習仰浮和背浮。

    從一側漂游到另一側。運用手腳在水中前進和踩水。

    •有趣的學習方式

    遵循指揮能幫助孩子練習例如吹氣泡和踢水的技巧。

    讓你的孩子假裝自己是一只動物，象海豚、蛇或袋鼠般移動。玩“紅綠燈”游戲(孩子靠在池邊并在你喊“綠燈”的時候踢水)來加強游泳和聽力技巧。

    •記住如果你想讓孩子參與游泳課程，現在已經是他能單獨上課的年紀了，不管他之前是否與你一起參與過。在之前與孩子討論課程，讓他能有所準備。

    挑選一個游泳班，班里每個教師教導不超過6個學生。

    不要讓孩子在水池邊奔跑；教導他不能在無人監管的情況下走近水池。

    5歲或以上的時候

    你的孩子可以：

    •把所有動作(手腳動作、呼吸)結合在一起來開始學習時機游泳動作。

    學會跳進和潛進泳池,繼續學習浮游和劃水技巧。

    •有趣的學習方式

    把彩色塑料蛋裝滿硬幣，然后讓孩子游到水里把它們撿回來。為了練習劃水，孩子可以從池邊象火箭升空一樣猛地游出去。鼓勵孩子在水下翻筋斗：這是學習翻轉動作得很好準備。

    •記住正在挑選課程？

    游泳班最佳規模是一個老師指導不超過6個孩子。每次去之前與孩子一起仔細溫習泳池安全規則。

    游泳安全要點：

    參與游泳課程還不足以讓孩子“防止溺死”。

    該做的事：

    •在泳池確保有救生員值班，但要與孩子保持近距離，這樣你能在一瞬間抓住他。

    •在沙灘遵循救生員的警告和示意。與孩子一起游泳，保持在他們近深水的那一邊。

    •在家里除非有大人在場并靠近看護，否則不要允許孩子游泳。而且在泳池周圍要有至少4英尺高的安全防護欄。

    水上玩具該怎么辦？

    紅十字會的康妮.哈維說：“它們只是玩具，而不是安全裝置�！�

    在報名參加課程之前確保導師是曾接受專業訓練并獲得認證，然后觀察一堂課來確定：

    導師是熱心的并清晰地申明了規則。每個孩子有足夠的下水時間并有足夠的一對一教導。

    導師是耐心的，孩子能以自己步調學習。

    孩子們學得開心！

    如何讓寶寶接觸游泳更健康？現在就來教給你！

    6至18個月的時候

    •探索水中世界并開始適應在水中活動。

    在水中做十分基本的踩水和牽拉動作。開始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向并能進出水池(這些都是在幫助下完成)。

    •有趣的學習方式你先進入水里，然后給孩子一些暗示，告訴他你準備要帶他一起下水。

    不管是“一、二、三、四”或“各就位，預備，走”，每次都要運用類似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動作能幫助孩子記住技巧。

    •記住一起探索水中世界的另一個方法是參加游泳班。開始的好時機：是當嬰兒6個月大的時候，美國紅十字會的水上運動專家康妮.哈維表示。你會學會如何在水中處理孩子并建立起游泳基礎。

    游泳班應有不多于10至15對父子(母子)。

    18個月至3歲的時候

    •繼續學習游泳技巧例如基本手臂動作和踢腿動作。自己使用扶梯進出水池(當他快3歲時)。學會浸水并忍住呼吸，在你身邊跳進水里。

    為了練習潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。

    把一個漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具并把它拉向自己。加利福利亞州伯克利市區基督教青年會的聯合水上運動主管貝絲.梅爾說到，“這能讓孩子學會劃水的基本手臂動作�！�

    要在水中打轉，他可以假裝成火車沿著水池邊軋軋前進：讓他在邊緣急速劃動手掌。

    •記住你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學習可以遲些開始。

    盡管現在孩子在水中更為獨立，你也應隨時保持在他觸手可及的范圍內。

    別忘了給孩子穿游泳尿布！