一、防暑降溫措施：

　　1、組織措施

　　2、技術措施

　　3、保健措施

　　二、中暑的癥狀及急救方法：

　　1、中暑的癥狀：（1）先兆中暑（2）輕度中暑（3）重度中暑。

　　2、出現中暑后急救措施：

　　（1）迅速將中暑者移至涼快通風處；

　　（2）脫去或解松衣服，使患者平臥休息；

　　（3）給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水；

　　（4）用涼開水或酒精擦身；

　　（5）重度中暑者立即送醫院急救。