近日,重慶氣礦梁平作業(yè)區(qū)邀請情緒壓力管理課程特聘講師作了一場“員工情緒和壓力管理”專題心理講座，40多名員工參加了講座。

講座以引導(dǎo)、分享、互動為主，以員工的壓力來源為切入點，結(jié)合壓力圈圖、幸福清單、天生我才、放松操等練習(xí)，生動形象地闡釋了壓力的概念、壓力的來源、如何應(yīng)對壓力和情緒和如何轉(zhuǎn)換負面情緒等內(nèi)容，大家更清楚明白自己的壓力來源和壓力指數(shù)，也明白壓力不是問題，而如何從壓力中走出來才是問題。通過聆聽他人的故事聯(lián)系而讓大家體會到被別人關(guān)注的幸福，通過這些互動游戲，啟發(fā)員工們認識自我，發(fā)現(xiàn)自我，也引導(dǎo)了大家如何釋放壓力，發(fā)現(xiàn)生活中的美好和幸福。整場講座氣氛熱烈，笑聲不斷，高潮迭起，充滿趣味性和啟發(fā)性。

該作業(yè)區(qū)將持續(xù)以“黨群互動、工團聯(lián)動、群眾協(xié)會”的群團工作模式為指導(dǎo)，以“服務(wù)企業(yè)，服務(wù)員工”為宗旨，不斷豐富活動載體，做好技術(shù)創(chuàng)新的“孵化器”、中心工作的“加速器”、服務(wù)員工的“傳感器”。