為關愛廣大婦女干部職工身心健康,緩解女性在工作和生活中的各項壓力,提高對壓力管理的認識及自我心理調節能力,7月21日,河南中原黃河工程有限公司組織全體女職工參加“省直機關女性大講堂”直播觀看。
在本次講座中,邀請了華東師范大學心里與認知科學學院碩士生導師周穎以《女性壓力管理的積極心態》為題直播授課,講座從工作壓力、人際關系、個人發展、突發性事件等方面,結合圖片和數據分析,指導女職工認識自己情緒壓力的來源及成因,運用通俗易懂語言教會大家在生活中使用一些行之有效的方法來舒緩壓力,提升幸福感。,周老師還就當代女性的角色轉化、正視壓力、提升適應能力等幾個方面,進行了詳細的闡述和講解。
此次講座結束后,該公司婦女職工紛紛表示,講座講解生動形象,提供的方法簡單有效,聽完受益匪淺。今后將以健康的心理、充沛的精力和更加美麗的姿態投入到繁忙的工作和生活中,以永不懈怠的精神狀態和一往無前的奮斗姿態,崗位建新功,巾幗展風采。
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