是不是工傷，要看是否在工作時間和工作場所內。《工傷保險條例》規定，上下班途中受到非本人主要責任的交通事故，才能被認定為工傷，也就是說在上下班途中，如果是第三方主要責任造成的傷害，第三方完成賠償后剩余的部分由工傷保險來支付。而不小心扭到腳主要是自己的責任不能算工傷。
但如果在因公外出期間，如銷售員外出洽談的路上受傷，屬于工作時間受傷，就可以認定為工傷。多數情況下，工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害都可認定為工傷。
另外，經鑒定為職業病也可申請認定工傷，
法定職業病是指勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起，符合法律規定的職業性疾病，常見的有塵肺、職業中毒、職業性皮膚病等。
這與人們常說的職業病，如白領頸椎病、司機多患痔瘡等因職業導致的疾患不同，上班族常見的腰肌勞損、頸肩腰腿痛等疾病，目前沒列入職業病范圍，不能算工傷。
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